レストアのブログ

ストレッチって必要?!

安城市 ダイエット 膝痛 整体
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いつもブログをご覧頂きありがとうございます。

おはようございます三宅です(^^)
みなさん日々家事やお仕事頑張られてお疲れさまです!!
最近はパソコン、スマホの活用で肩コリ首コリの方が増えてきています。
肩ばかりでなく背中の張りで夜なかなか寝付けない方も少なくないです。。。

背中の右側の張りは肝臓の疲れ、左側の張りは胃の疲れとも言われています。
背中の張りが腰痛にも繋がりかねないので、きずいた時には肩甲骨を動かしたり、お尻に力を入れてお腹を引っ込めたり。。。
健康維持のためにもお互い日々やれるところからのストレッチに心掛けましょうね♪♪♪(^^)

(施術&受付スタッフ大募集!矯正サロン レストア)
TEL 0566-76-7766
姿勢e-mail restore@katch.ne.jp
HP http://www.restore1001.com/
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定休日…日曜日、月曜日

近日の予約状況

10月11日現在での予約状況です。
当日の予約や変更などで状況が変わりますので当日お電話でご確認いただけたらと思いますのでよろしくお願いいたします。

10月13日(土)

  9:00~
13:00
13:00~
17:00
17:00~
19:30
院長 ×

10月16日(火)

  9:00~
13:00
13:00~
17:00
17:00~
19:30
院長

10月17日(水)

  9:00~
13:00
13:00~
17:00
17:00~
19:30
院長

〇:ご希望の時間で予約を取りやすい状態です  △:一部予約が入っております  ×:予約が埋まった状態です  -:出勤時間外です