レストアブログ
☆ 春の大三角 ☆
最近はかなり暖かくなってきて、夜星空を眺めるのも楽しい気温になってきました。
そこで今日は、この前の春の大曲線につづいて春の大三角をご紹介します。
春の大三角は、春の大曲線が見つかればすぐにわかります。
春の大曲線のアルクトゥルスとスピカをを結んだ線を一辺に、
大曲線の内側へ目をやるとちょうど正三角形が出来るぐらいの位置に
明るい星、しし座のデネボラが見つけられます。
このデネボラとアルクトゥルス、スピカを結んでできる三角形を
春の大三角といいます。
春の大曲線と春の大三角は本当に簡単に見つかるので、
ぜひ家族みんなで探してみてください。
近日の予約状況
○：ご希望の時間で予約を取りやすい状態です
△：一部予約が入っております
×：予約が埋まった状態です
－：出勤時間外です
□：出勤予定です
※ ４月１７日現在での予約状況です。当日の予約や変更などで状況が変わりますので当日お電話でご確認いただけたらと思いますのでよろしくお願いいたします。
４月１８日 （水）
9：00～13：00 13：00～17：00 17：00～19：30
院長 × △ ×
佐々木 × × ×
増澤 △ △ △
４月１９日 （木）
9：00～13：00 13：00～17：00 17：00～19：30
院長 △ × △
原田 × △ ×
佐々木 － △ ×
増澤 ○ △ △
４月２０日 （金）
9：00～13：00 13：00～17：00 17：00～19：30
院長 △ ○ ×
原田 △ ○ ×
佐々木 × △ －
増澤 △ ○ △
４月21日 （土）
9：00～13：00 13：00～17：00 17：00～19：30
院長 × × ×
原田 △ × ×
佐々木 △ × ×
増澤 △ △ △
加藤 □ □ □
低Ｇ Ｉ！
最近流行の低ＧＩ！！
ＧＩというのが、
「炭水化物を含む食品を食べたときの、血糖値の上がりやすさを表した数値」
のこと。
つまり、低ＧＩとは血糖値が上がりにくい食品に使われているんです。
詳しく調べると難しいのですが、簡単に考えると脂肪がつきにくい食品ということです。
だから同じカロリーの食品でも低ＧＩ食品なら脂肪がつきにくいということになります。
主食であればパンより白米、白米より玄米、玄米よりも大麦入りご飯の順に
低ＧＩ食品になります。
また、野菜でもジャガイモやニンジンよりもトマト、ホーレンソウ、レタスのが
ＧＩ値は低いそうです。
このように食材を選ぶときにも少し工夫をするだけで脂肪がつきにくい食卓になります。
とはいえ、食べたいものが食べられないんじゃせっかくの食事も味気ない。
そんなときは、ＧＩ値の高いものを食べる前に低ＧＩのサラダなどを食べておくと
普段よりも脂肪の吸収を抑えられるそうです。
みなさんもムリなく楽しい食卓にしながら、脂肪のつきにくい食事を楽しみましょう！！
近日の予約状況
○：ご希望の時間で予約を取りやすい状態です
△：一部予約が入っております
×：予約が埋まった状態です
－：出勤時間外です
□：出勤予定です
※ ４月１6日現在での予約状況です。当日の予約や変更などで状況が変わりますので当日お電話でご確認いただけたらと思いますのでよろしくお願いいたします。
４月１７日 （火）
9：00～13：00 13：00～17：00 17：00～19：30
院長 × × ×
原田 × × ×
増澤 △ ○ ○
４月１８日 （水）
9：00～13：00 13：00～17：00 17：00～19：30
院長 × △ ×
佐々木 × × ×
増澤 △ ○ △
加藤 × □ □
４月１９日 （木）
9：00～13：00 13：00～17：00 17：00～19：30
院長 △ × △
原田 × △ ×
佐々木 － △ ×
増澤 ○ △ △
４月２０日 （金）
9：00～13：00 13：00～17：00 17：00～19：30
院長 △ ○ ×
原田 △ ○ ×
佐々木 △ △ －
増澤 ○ ○ △
産休のお知らせ
四月末の出産をむかえるにあたり、産休をいただくことになりました。
今まで沢山のお客様と出会い、いろいろな経験をさせていただき、
たくさん勉強させていただきました。
至らない点もたくさんあり、ご迷惑をおかけした事も多々あり
悩んだ日々もありましたが、お客様の支えがあり
これまで過ごすことができました。本当にありがとうございました。
秋ごろ復帰の予定ですので、その時はまたよろしくお願いしします(^-^)/
近日の予約状況
○：ご希望の時間で予約を取りやすい状態です
△：一部予約が入っております
×：予約が埋まった状態です
－：出勤時間外です
□：出勤予定です
※ ４月１4日現在での予約状況です。当日の予約や変更などで状況が変わりますので当日お電話でご確認いただけたらと思いますのでよろしくお願いいたします。
４月１６日 （月）
9：00～13：00 13：00～17：00 17：00～19：30
院長 × ○ △
原田 △ ○ ×
佐々木 × － ×
増澤 △ ○ △
加藤 × □ □
４月１７日 （火）
9：00～13：00 13：00～17：00 17：00～19：30
院長 × △ ×
原田 × × ×
増澤 △ ○ ○
加藤 □ □ □
４月１８日 （水）
9：00～13：00 13：00～17：00 17：00～19：30
院長 × △ △
佐々木 × × －
増澤 △ △ △
加藤 × □ □
４月１９日 （木）
9：00～13：00 13：00～17：00 17：00～19：30
院長 △ △ △
原田 × △ ×
佐々木 － △ ×
増澤 △ ○ △
♪ 春爛漫 ♪
レストアでは、花壇が春一色になってきました。
この花壇は、院長のお父さんが丹精込めて手入れています。
モンシロチョウも飛んで見ているだけでも心躍ります。
みなさんもぜひ一度見に来てください。
近日の予約状況
○：ご希望の時間で予約を取りやすい状態です
△：一部予約が入っております
×：予約が埋まった状態です
－：出勤時間外です
□：出勤予定です
※ ４月１２日現在での予約状況です。当日の予約や変更などで状況が変わりますので当日お電話でご確認いただけたらと思いますのでよろしくお願いいたします。
４月１４日 （土）
9：00～13：00 13：00～17：00 17：00～19：30
院長 × △ △
原田 × × △
佐々木 × △ ×
増澤 × △ ○
加藤 □ □ □
三宅 □ □ －
４月１６日 （月）
9：00～13：00 13：00～17：00 17：00～19：30
院長 × ○ △
原田 × ○ △
佐々木 × ○ －
増澤 ○ ○ △
加藤 □ □ □
４月１７日 （火）
9：00～13：00 13：00～17：00 17：00～19：30
院長 △ △ △
原田 × × ×
増澤 × ○ ○
加藤 □ □ □
４月１８日 （水）
9：00～13：00 13：00～17：00 17：00～19：30
院長 × ○ △
佐々木 △ △ －
増澤 △ ○ △
加藤 × □ □
骨折！？
昨日、階段で転んで親指が大変なことに！！
別に痛いところはなかったんですけど、
見たら親指の先があらぬ方向へ・・・。
怖くなってあんまり見ずに伸ばしたらすぐに
元通りになって動くようにはなったんですが。
今でもチョット腫れて曲げると少し痛みが。
最初は折れたかと思って怖かったんですが、
とりあえず腫れた程度ですんで一安心。
みなさんもケガには十分注意してください。
近日の予約状況
○：ご希望の時間で予約を取りやすい状態です
△：一部予約が入っております
×：予約が埋まった状態です
－：出勤時間外です
□：出勤予定です
※ ４月１２日現在での予約状況です。当日の予約や変更などで状況が変わりますので当日お電話でご確認いただけたらと思いますのでよろしくお願いいたします。
４月１３日 （金）
9：00～13：00 13：00～17：00 17：00～19：30
院長 △ × ×
原田 × × ×
佐々木 × × －
増澤 ○ △ △
加藤 × □ □
三宅 □ □ －
４月１４日 （土）
9：00～13：00 13：00～17：00 17：00～19：30
院長 × △ △
原田 × × △
佐々木 × △ ×
増澤 × △ ○
加藤 □ □ □
三宅 □ □ －
４月１６日 （月）
9：00～13：00 13：00～17：00 17：00～19：30
院長 × ○ △
原田 × ○ △
佐々木 × ○ －
増澤 ○ ○ △
加藤 □ □ □
４月１７日 （火）
9：00～13：00 13：00～17：00 17：00～19：30
院長 △ △ △
原田 × × ×
増澤 × ○ ○
加藤 □ □ □
