レストアのブログ

産後骨盤矯正は家族にもメリットあり!

産後は骨盤が開いて・・・
治さないと痩せないといったイメージが強いかも知れません
実際産後骨盤矯正は体型を気にされて受けられる方が多いのも事実です
そして受けていただいている方皆さんが
体重が落ちた、人によっては妊娠前より痩せた
1人目産んだときより施術を受けている今の方が体型が整っている
などうれしいお声をたくさんいただいております
また肩コリや腰痛、膝の痛みなど
それらで悩まなくて良くなったと実感いただいております

しかし私が施術を受けていただいた方の声として
1番うれしいのが
施術を受けて体調が良くなった事で
子育てに余裕が出来た、ストレスを感じなくなった
あるいは旦那さんに優しく接する事が出来るようになったなど
家族に対してのメンタル面での変化です

どうしても赤ちゃんと2人きりだと行動が制限されストレスの捌け口が減ってしまいます
人によってはどうして自分ばかりこんな苦労をしないといけないのかと
ストレスが溜まり、家庭不和や幼児虐待のきっかけになってしまう事があります

そうならないためにも
産後のケアはとても有意義なものになるのではないでしょうか?
自分にとっても、家族にとっても
産後骨盤矯正は大変オススメです
ご興味のある方はご相談下さい
電話でもメールでもOKです
本日もブログをお読みいただきありがとうございます   三宅

美容整体のメリット

一般的には整体と聞くと肩コリだとか腰痛だとかそういったもののケアをするイメージかもしれません
それでは美容整体とはどんなイメージをもたれるでしょうか?
確実な定義があるわけではないので、あるいみ自由にイメージしていただければと思いますが
とりあえず当店では以下のようなメリットをお伝えしています
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・整体と名がつく以上、通常の肩コリや、腰痛、膝痛、四十肩、首コリ、頭痛などのケアは当然行います
・疲労のケアを行います
・スポーツのパフォーマンス向上に繋がります
・神経の伝達が良くなります
・姿勢が良くなります
・クビレのスタイルが変わります
・ニーズの多い骨盤の歪みをケアします
・O脚やX脚、脚をすっきりさせたいなどの美脚ケアも行います
・ストレスの緩和に繋がります
・食欲の正常化につながります
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いかがでしょうか?
普通に整体を受けに行くより大変お得な気がしませんか?
ただもう一つ効果を出す為のポイントになってくる物があります
それは『意識』です
ここを変えていきたいという意識を持って施術を受けていただけると
さらに効果が高まります
施術をうけていただく際にはぜひどこを変えて行きたいという意識をお伝え下さい
本日もブログをお読みいただき誠にありがとうございます  三宅

ダイエットを成功させる為に1番重要な事

ダイエットに限らずですが、物事を成功させる為には
目的を明確にするというのが大事になってきます
いつも何をしても続かないと言う方は
目的が明確になっていないからです
例えばどこでも良いから大学に行くというのと
医者になりたいから
芸術家になりたいから
先生になりたいから
大学に行くなど
目的意識があった方が
絶対勉強に対しての意識が変わってきますよね?
何となく目の前の課題をこなすだけでは
続ける事はやはり難しいでしょう
でも目的を明確にするってのはなかなか難しいかも知れません
何となくの目的は浮かんで来ると思いますが・・・
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そこでこんな方法はいかがでしょうか?
まず何となく浮かんだ目的を紙に書き出します
そして毎日(とりあえず1週間)
何でも良いのでたくさん書き出してみましょう
同じ事を書き続けても構いません
すると
あなたの中の目的の優先順位が整理されてきます
まずはそれを目的にして
ダイエットをスタートしてみましょう!
少なくとも今までよりは継続、あるいは結果に繋がるはずです
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本日もブログをお読みいただきありがとうございます 三宅

楽しんでいると痩せる!イライラしていると太る?

ダイエットが上手く行かない人、あるいは上手く行かない時は
過度のストレスを与えているせいかも知れません。
ただ漠然と痩せたい
食べなきゃ痩せる
運動しないと痩せない
食欲が治まらない
また食べちゃったなど
と考えているうちは
ダイエットに成功する事は難しいでしょう
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今回のタイトルにあるように
みなさんはこんな経験はないですか?
例えば、飲み会だったり、旅行に行ったりして
いつもよりかなり食べたのに全然体重が増えてない
あるいは一時的に増えてもすぐに元の体重に戻ったり。
これとは逆に
たいして食べたつもりはないけど、
気付いたら体重が増えていたり、
単純にイライラ食いをしてたり・・・・
極端に言うと
楽しんでいる時は
代謝をあげるホルモンが
イライラしていると
脂肪を蓄えようとするホルモンが
分泌されると思って下さい
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本日もブログをお読みいただきありがとうございます  三宅

美容整体を受けると自然に食欲が治まる?

短期集中ではなく、無理なく自然に体重を落としたいと思ったら
当店の整体は大変有効です
施術を繰り返し受けることで
自然に食欲が落ち着くようになります
甘い物への欲求が減ります
体が楽になるので自然に運動量が増えます
神経伝達が良くなり体が正常に働きやすくなります
あとはある程度本能にまかせ
食べたい時は適度に食べ
食べたいという欲求が少ない時は少食にする
時間が来たからと言って食べないなど
無理なく自然にダイエットを継続出来るようになります
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ご興味のある方はぜひBSKダイエットのカウンセリングを受けたいと
ご連絡下さい。HPの方からも予約を承っております
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本日もブログをお読みいただきありがとうございます  三宅